جلد 29، شماره 103 - ( دی 1395 )                   جلد 29 شماره 103 صفحات 32-24 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

F O, V V D. The Effect of a Selected Intermittent Training on Symptoms of Pre-Menstrual Syndrome. IJN 2016; 29 (103) :24-32
URL: http://ijn.iums.ac.ir/article-1-2349-fa.html
امیدعلی فاطمه، ولی‌پور ده‌نو وحید. تاثیر تمرین تناوبی منتخب بر علائم سندرم پیش از قاعدگی . نشریه پرستاری ایران. 1395; 29 (103) :24-32

URL: http://ijn.iums.ac.ir/article-1-2349-fa.html


1- مربی، کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، گروه علوم ورزشی، دانشگاه آیت الله بروجردی (ره)، بروجرد، ایران.(نویسنده مسئول) شماره تماس: 06642468320 omidali.fatemeh@yahoo.com:Email
2- اﺳﺘﺎدیﺎر، دﮐﺘﺮای ﻓﯿﺰیﻮﻟﻮژی ورزش، ﮔﺮوه ﻋﻠﻮم ورزﺷﯽ ، داﻧﺸﮕﺎه ﻟﺮﺳﺘﺎن، ﺧﺮم آﺑﺎد، ایﺮان
چکیده:   (5859 مشاهده)

چکیده

زمینه و هدف: بسیاری از زنان سندرم پیش از قاعدگی را در سنین باروری تجربه می‌کنند. این سندرم یک رخداد دوره‌ای بوده و ترکیبی از تغییرات فیزیکی، روانی و رفتاری را شامل می‌شود. هدف از این مطالعه بررسی یک دوره تمرین تناوبی منتخب بر علائم سندرم پیش از قاعدگی در دختران غیر ورزشکار بود.

روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون -پس آزمون با گروه کنترل، ۳۰ دانشجوی غیرورزشکار دانشگاه آیت الله بروجردی (ره) شهر بروجرد با دامنه‌ی سنی ۲۳-۱۸ سال در نیمسال دوم ۹۴-۱۳۹۳ ، با تشخیص سندرم پیش از قاعدگی به عنوان نمونه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تجربی (۱۵نفر) و شاهد (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات را به مدت شش هفته و سه جلسه در هفته انجام دادند. آزمودنی‌ها با استفاده از پرسشنامه غربالگری علایم قبل از قاعدگی (گونه ایرانی)، در دوره پیش و پس آزمون مورد بررسی قرار گرفتند. از آزمون  Tمستقل و وابسته به منظور تحلیل داده‌ها استفاده شد و سطح معنی داری(۰۵/۰>P) تعیین شد.

یافته‌ها : یافته‌ها نشان داد که قبل از مداخله، تفاوت معنی داری بین ۲ گروه وجود نداشت (۰۵/۰<P)، اما بعد از شش هفته تمرین، شدت علائم خلقی (۰۱/۰P=) و جسمی (۰۰۲/۰P=) و تاثیر این علائم بر زندگی فرد (۰۰۷/۰P=) کاهش معنی داری نسبت به گروه کنترل داشت.

نتیجه‌گیری کلی: انجام تمرینات تناوبی موجب کاهش شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در افراد شرکت ‌کننده در این تحقیق شد.

واژه‌های کلیدی: سندرم پیش از قاعدگی، دانشجو، تمرین
متن کامل [PDF 877 kb]   (1652 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: پرستاری
دریافت: 1395/6/18 | پذیرش: 1395/9/21 | انتشار: 1395/9/21

فهرست منابع
1. Ghaedi L, Alizadeh M, Aminian Razavi T. The effect of aerobic interval training, massage, and a combination of the symptoms of premenstrual syndrome. J Sports Med. 2010;4:19-37.
2. Jamilian M, Jamilian H, Mirzaie S. [Rose Damascena vs. omega-3 in the treatment of premenstural syndrome: a randomized, and placebo-controlled clinical trial]. Complementary Medicine Journal of Faculty of Nursing & Midwifery. 2013;3(3):541-51.
3. Potter J, Bouyer J, Trussell J, Moreau C. Premenstrual syndrome prevalence and fluctuation over time: results from a French population-based survey. J Womens Health. 2009;18(1):31-9. [DOI:10.1089/jwh.2008.0932] [PMID] [PMCID]
4. Padhy SK, Sarkar S, Beherre PB, Rathi R, Panigrahi M, Patil PS. Relationship of premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder with major depression: Relevance to clinical practice. Indian J Psychol Med. 2015;37(2):159-64. [DOI:10.4103/0253-7176.155614] [PMID] [PMCID]
5. Nisar N, Zehra N, Haider G, Munir AA, Sohoo NA. Frequency, intensity and impact of premenstrual syndrome in medical students. J Coll Physicians Surg Pak. 2008;18(8):481-4. [PMID]
6. Khajehei M, Abdali K, Parsanezhad ME, Tabatabaee HR. [Effect of treatment with dydrogesterone or calcium plus vitamin D on the severity of premenstrual syndrome]. International Journal of Gynecology & Obstetrics. 2009;105(2):158-61. [DOI:10.1016/j.ijgo.2009.01.016] [PMID]
7. Tatari F, Shaker J, Hosseini M, Rezaii M, Amirian M, Amirian F. [Frequency of Pre-Menstrual Dysphoric Disorder (PMDD), PreMenstrual Syndrome (PMS) and some Related Factors in Students of Girls High Schools of Kermanshah]. Journal of Research in Behavioural Sciences. 2008;5(1):13-9.
8. Amiri FL, Farokhi F, Abbasi A. [Prevalence, Severity, and Clinical Manifestations of Premenstrual Syndrome among the Students Residing in the Dormitories of Arak University of Medical Sciences, Iran]. Qom Univ Med Sci J. 2014;7(6):34-40.
9. Valiani M. [Comparison the Effects of Aerobic Exercise and Vitamin B6 in Severity of Symptoms of Premenstrual Syndrome in Non-Athlete Girls]. Complementary Medicine Journal of faculty of Nursing & Midwifery. 2013;3(3):552-62.
10. Khalatbari J, Salimynezhad S. [The Effect of Relaxation on Premenstrual Syndrome in Dormitory Students of Azad Tonekabon University of Iran]. Procedia-Social and Behavioral Sciences. 2013;84:1580-4. [DOI:10.1016/j.sbspro.2013.06.792]
11. Daley A. Exercise and premenstrual symptomatology: a comprehensive review. J Womens Health. 2009;18(6):895-9. [DOI:10.1089/jwh.2008.1098] [PMID]
12. Gibala MJ, Little JP, Van Essen M, Wilkin GP, Burgomaster KA, Safdar A, et al. Short‐term sprint interval versus traditional endurance training: similar initial adaptations in human skeletal muscle and exercise performance. The Journal of physiology. 2006;575(3):901-11. [DOI:10.1113/jphysiol.2006.112094] [PMID] [PMCID]
13. Kroll AR. Recreational physical activity and premenstrual syndrome in college-aged women. 2010.
14. Cress M, Porcari J, Foster C. Interval Training. ACSM's Health & Fitness Journal. 2015;19(6):3-6.
15. Siahbazi S, Hariri F, Montazeri A, Moghaddam Banaem L, I H. Translation and psychometric properties of the Iranian version of the Premenstrual Symptoms Screening Tool (PSST). payesh journal. 2011;10:421-7.
16. Yekke Fallah L, Azimi H, Sadeghi T. [The effect of aerobic and walking exercise on physical and psychological symptoms and pain of premenstrual syndrome]. Iran Journal of Nursing. 2013;25(80):46-55.
17. Ebadi GH, Nikbakht M. [The effect of walking versus the running training on premenstrual syndrome (pms) in high school girls in Ahwaz city]. Knowledge and Research in Applied Psychology. 2007;9(31):17-38.
18. Abedy H, Neksereshgt A, Tashakoriyan F. [The effects of resistance and endurance exercise on physical and psychobehavioral symptoms of pre-menstruation syndrome]. Journal of Jahrom University of Medical Sciences. 2014;12(3):9-14. [DOI:10.29252/jmj.12.3.9]
19. Dehghan Manshadi F, Emami M, Ghamkhar L, Shahrokhi B, Ghanbari Z. [The effect of a three–month regular aerobic exercise on premenstrual syndrome]. Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences. 2008;7(2):89-98.
20. Silva CMLd, Gigante DP, Carret MLV, Fassa AG. Population study of premenstrual syndrome. Rev Saude Publica. 2006;40(1):47-56. [PMID]
21. Sadler C, Smith H, Hammond J, Bayly R, Borland S, Panay N, et al. Lifestyle factors, hormonal contraception, and premenstrual symptoms: the United Kingdom Southampton Women's Survey. J Womens Health. 2010;19(3):391-6. [DOI:10.1089/jwh.2008.1210] [PMID] [PMCID]
22. Moosavi S, Koushkie JM. [Effect of High and Average Intensity Interval Training on Premenstrual Syndrome and some Health Indices of Girls]. Ebnesina - IRIAF Health Administration. 2015; ;17,( 1)
23. Ghanbari Z, Manshavi FD, Jafarabadi M. [The effect of three months regular aerobic exercise on premenstrual syndrome]. Journal of Family and Reproductive Health. 2008;2(4):167-71.
24. Tonekaboni M, Peeri M, Azarbayjani M. [Effect of two intensity of aerobic exercise on clinical symptoms of premenstrual syndrome in fertile women]. World Applied Sciences Journal. 2012;19(3):295-301.
25. Vishnupriya R, Rajarajeswaram P. Effects of aerobic exercise at different intensities in pre menstrual syndrome. J Obstet Gynecol India. 2011;61(6):675-82. [DOI:10.1007/s13224-011-0117-5] [PMID] [PMCID]
26. Safavi Naeini K. [The comparison between aerobic and physical exercises effects on PMS of women in Shiraz]. Medical Science Journal of Islamic Azad Univesity-Tehran Medical Branch. 2008;18(3):177-80.

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به {نشریه پرستاری ایران} می باشد.

Designed & Developed by : Yektaweb