fa مقایسه اثربخشی آموزش تنظیم هیجان با شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و شفقت به خود در زنان مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر پرستاری nursing پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><strong>زمینه و هدف</strong> پژوهش حاضر با هدف مقایسه&rlm; اثربخشی آموزش تنظیم هیجان با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تاب‌آوری و شفقت به خود در زنان مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر انجام شده است.&nbsp;<br> <strong>روش بررسی</strong> این پژوهش نیمه‌آزمایشی و از نوع طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش تعداد 300 نفر از بیماران زن مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر در شهر ایلام بودند که در سال 1398-1399 به مطب خصوصی پزشکان متخصص داخلی مراجعه کردند. حجم نمونه براساس معادله برآورد حجم نمونه فلایس، 12/07 به دست آمد که برای اطمینان برای هر گروه 20 نفر در نظر گرفته شد. ۶۰ نفر به روش خوشه‌ای ساده و براساس رضایت آگاهانه که معیارهای ورود را داشتند، به‌عنوان نمونه انتخاب شدند و سپس براساس ویژگی&rlm;های جمعیت&rlm;شناسی در 3 گروه (20 نفر تحت آموزش تنظیم هیجان براساس مدل گراس، 20نفر تحت ذهن&rlm;آگاهی مبتنی بر شناخت&rlm;درمانی و 20 نفر هم گروه کنترل) جایگزین شدند. بعد از ارائه آموزش‌ها، پس‌آزمون در مورد گروه‌ها اجرا شد. ابزار مورد استفاده در این پژوهش، پرسش‌نامه تاب‌آوری کونور-دیویدسون (CD-RIS) و پرسش‌نامه شفقت به خود نف بوده است. تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزارSPSS &nbsp;نسخه 23 و آزمون آماری تحلیل واریانس اندازه‌گیری مکرر انجام شد.&nbsp;<br> <strong>یافته ها</strong> آموزش تنظیم هیجان و آموزش شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تغییرات تاب‌آوری افراد و شفقت به خود و مؤلفه‌های آن تأثیر دارد (0/001=P). بین آموزش‌های انجام‌شده بر روی مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر تفاوت معناداری وجود دارد و شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی در مقایسه با آموزش تنظیم هیجانی تأثیر بیشتری بر تاب‌آوری و شفقت به خود و مؤلفه‌های آن داشته است.&nbsp;<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong> باتوجه‌به یافته‌های پژوهش، می‌توان از شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی به‌عنوان روش مؤثر برای افزایش تاب‌آوری و شفقت به خود در زنان مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر استفاده کرد.&nbsp;</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><strong>Background & Aims</strong> The present study aims to compare the effects of emotion regulation training and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) on the resilience and self-compassion of women with irritable bowel syndrome (IBS).<br> <strong>Materials & Methods</strong> This is a quasi-experimental study with a pre-test/post-test/follow-up design. The study population consists of 300 women with IBS who visited the clinics of internal medicine physicians in Ilam, Iran, in 2018-2019. The sample size was determined 20 for each group based on the Fleiss method. Therefore, 60 were selected by a simple cluster sampling method and based on the entry criteria. They were divided into three groups of emotion regulation (n=20), MBCT (n=20), and control (n=20). After the interventions, the post-test and follow-up assessments were conducted for the groups. The instruments were the Connor-Davidson resilience scale and the self-compassion scale of Neff (2003). For data analysis, SPSS software, version 23 and repeated measures analysis of variance were used.<br> <strong>Results </strong>Both emotion regulation training and MBCT had a significant effect on the resilience and self-compassion of women (P=0.001), where MBCT had a greater effect compared to emotional regulation training.<br> <strong>Conclusion </strong>The MBCT can be used as an effective method to increase resilience and self-compassion of women with IBS.</span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""></span></span></b></span></span></span></span></div> آموزش تنظیم هیجان, شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی, تاب‌آوری, شفقت به خود, سندرم روده تحریک‌پذیر Emotion regulation training, Cognitive therapy based on mindfulness, Resilience, Self-compassion, Irritable bowel syndrome 80 93 http://ijn.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3236-1&slc_lang=fa&sid=1 Aida Omidi آیدا امیدی aydao744@gmail.com 10800319475328460031012 10800319475328460031012 No Department of Psychology, Ilam Branch, Islamic Azad University, Ilam, Iran. گروه روانشناسی، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران. Vahid Ahmadi وحید احمدی vahid_ahmadi20@yahoo.com 10800319475328460031013 10800319475328460031013 Yes Department of Psychology, Ilam Branch, Islamic Azad University, Ilam, Iran. گروه روانشناسی، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران. Reza Valizadeh رضا ولیزاده dr_razavalizadeh@yahoo.om 10800319475328460031014 10800319475328460031014 No Department of Psychiatry, Ilam Branch, University of Medical Sciences, Ilam, Iran. گروه روانپزشکی، دانشکده پزشکی، واحد ایلام، دانشگاه علوم پزشکی، ایلام، ایران.